Je pratique également la technique de "présence" pendant quelque temps.

C'est très dur et je ne parviens pas réellement à maintenir mon attention sur plus de quelques points.
Je suis encore trop distrait par mon mental et les frustrations qu'il me génère au quotidien.
En fait une trop grande part de mon attention est absorbée par des bêtises et je manque de concentration.

Il est horriblement difficile de ne pas visualiser lorsqu'on essaie de ressentir une extrémité. En plus au bout de quelques points de présence on a l'impression de se rigidifier (en fait on se crispe).

Je m'aperçois également que pour expérimenter la présence il faut cesser d'accorder l'attention aux pensées.
C'est comme de la méditation faite au quotidien: on laisse passer les pensées pour utiliser toute son attention à percevoir et a conserver les impressions venant de plusieurs extrémités.
C'est très difficile : la moindre distraction absorbe l'attention sur autre chose et on perd ses points de présence, sans même s'en apercevoir.

Mais lorsqu'on est "présent" même sur quelques points, on perçoit les choses totalement différemment.
Je me rappelle d'une tentative  au cinéma par exemple.
En étant "présent", je suis un type assis dans une salle entourés d'autres personnes qui mangent diverses friandises et en train de regarder une toile blanche tendue devant nous sur lesquels des images en 2D défilent avec un bruit pas possible qui nous cassent les oreilles. Je m'ennuie à mourir au bout de 10 minutes, car en étant réellement "présent" dans la salle, je ne peux pas me faire absorber par l'histoire du film.

Je réalise donc qu'en temps normal, lorsque je regarde un film, je me laisse vraiment absorber , en fait je deviens l'histoire du film d'une certaine manière. Tellement que lorsque le film s'arrête et que les lumières s'allument je suis tout surpris de me retrouver Christophe, assis dans un fauteuil de cinéma.

Cette expérience évidente que tout le monde a plus ou moins fait  tend à prouver la véracité sur notre nature de conscience qui se laisse absorber par l'objet qu'elle observe. Quand le film s'arrête nous revenons sur l'objet que nous observions avant (ici pour moi Christophe). Et quand Christophe s'arrêtera (mourra) je reviendrai alors surement sur l'objet que j'observais avant ? A voir ..

Je me rappelle aussi d'une fois où, ayant trop bu, je traverse la ville comme un fantôme. J'ai l'impression réellement d'être un fantôme et que je rêve ma vie en marchant. En fait le monde est devenu aussi distant qu'un rêve.
L'alcool et les stupéfiants provoquent des décalages de conscience d'après le maitre spirituel.

Au final ces histoires de présence finissent par me poser différents problèmes : entre autre par moment la réalité devient tellement proche du rêve et je perd certaines notions de sécurité élémentaires.

Accessoirement  je n'ai pas assez de concentration pour tenir plusieurs points de présence. Je suis trop distrait par mon mental.

Nous décidons donc avec Pascal d'arrêter là les expériences pour nous concentrer sur le moyen le plus sur de retrouver toute notre énergie : nous débarrasser des éléments obsolètes de notre structure mentale.

Un seul moyen : faire du "pète névrose" tant et plus.

 Je viens avec Pascal, bien décidé à lui poser les questions qui me tiennent à coeur.
Sa maison est tout ce qu'il y a de plus banal : et il exerce la profession totalement anodine de professeur de mathématiques.
Cette fois je m'installe bien décidé à lui poser mes questions.

- "Que veux tu savoir" demande - t - il?
- "Quel est le secret de la mort ? où va t’on quand on meurt? que devient-on ?" ( autant commencer par quelque chose d'intéressant. )
-  "Christophe (c'est moi) ira sous terre et sera dévoré par des asticots et on n’entendra plus parler de lui, et c'est très bien comme ça.."  il me balance ça tranquillement sans sourciller.
Et ben, et c'est ca le maitre spirituel ! J'imagine à ce moment ces gens qui étaient prêts à escalader l'Himalaya pour trouver un vieux maitre au fond d'une grotte en train de s'entendre ça ! Tu dois avoir sacrément envie de lui en mettre une ...enfin, moi j'ai juste fait 10 kms en voiture !

Et là il continue :
-  "Tu poses les mauvaises questions !"
"La question est : qui es tu ? es-tu Christophe ou quelque chose qui se prend pour Christophe ? là est la vraie question."
 "Tu ne vois pas le monde tel qu'il est, ce que tu vois est juste une illusion générée par ton mental."
" Mais il existe un monde réel, un monde objectif. Et c'est ce monde objectif qu'il faut expérimenter."

-  "Mais que sommes nous réellement?"

- "Tu es une conscience de quelque chose. Ce qui t'induit en erreur c'est que tu as tendance à te confondre avec l'objet que tu observes (en l'occurrence ici Christophe). Mais ta vraie nature est totalement différente.
ça ne sert à rien de te l'expliquer; il faut l'expérimenter !"

- "Comment l'expérimenter ?"

- "Il existe tout un tas de techniques différentes, mais je vais t'en expliquer une : la technique de présence."
"En fait c'est très simple : tu as l'impression d'être présent dans la pièce, mais moi je te dis que ce n'est pas le cas.
En fait tu es très peu présent. Par exemple de quoi as tu conscience? De ta jambe qui pend du tabouret? de ma voix qui te parle?"

- Il le dit et effectivement je m'aperçois qu'à part son image et sa voix qui parle je ne suis conscient de rien dans la pièce. je visualise ma jambe à ce moment là.

- "Tu vois ! tu as visualisé ta jambe. Mais ce n'est pas ça qu'il faut faire. Ressens les sensations qui en viennent sans juger, sans projeter ton intention. Les asiatiques savent cela : il ne faut pas visualiser ta jambe. C'est un exercice très difficile pour un occidental, mais tu dois juste ressentir les sensations qui en viennent (le contact avec le jean , avec ta chaise) mais sans juger car sinon tu projettes ta jambe; tu ne la ressens pas."
" Et c'est précisément ce que tu fais toute la journée : tu t'attends à voir quelque chose et tu le projettes."
"Maintenant je vais t'expliquer autre chose : si tu es capable de ressentir 7 points différents de présence dans ton corps sans juger et sans projeter; des points excentrés, alors ton mental ne pourra plus maintenir l'illusion et tu basculeras dans le monde objectif."
"Mais c'est très difficile à réaliser car tu vas t'apercevoir que dès que tu possèdes un point de présence et que tu essaies d'en percevoir un deuxième; le premier disparait. Et pourtant tu dois pouvoir y arriver avec énormément d'entrainement. Le seul fait d'être présent sur quelques points te permettra d'expérimenter à quel point tu passes ta journée comme un somnambule, sans jamais être présent ici et maintenant."
"Tu dois percevoir sans te crisper. Car les crispations sont des pensées!"
"Tu peux également voir sans projeter : et entendre sans juger. Tu verras alors que ce que tu perçois avec tes yeux et tes oreilles est totalement différent; et ce que tu vois et entends en temps normal n'est qu'une projection de ton mental."
"Cette méthode a été inventée par les Taoïstes; car ils se sont posés exactement les même questions que toi il y a des milliers d'années: et eux ont fait plus que trouver la réponse : ils l'ont expérimentée. Alors à toi d'expérimenter."

- "Mais quel est ce monde objectif ? qui y a t-il à voir ? En avez vous fait l'expérience ?"

- "Cela je ne peux pas te le dire car dans le cas contraire ton mental t'abuserait et te ferait voir ce que je t'aurais décrit. Tu dois donc le découvrir seul. Et oui j'en ai fait l'expérience."
"Je vais te donner quelques indices : dans le monde objectif  les questions de vie et de mort ne se posent plus car le temps et l'espace n'existent pas. Le monde objectif est constamment en mouvement contrairement au monde subjectif que te montre ton mental. Et tu verras les gens passer devant toi avec leur petit monde illusoire autour de la tête. Sache qu'il existe de vrais magiciens capable d'altérer la réalité telle que tu la perçois : ce sont simplement des gens qui voient le monde tel qu'il est et non tel qui parait et comme leur contemporains se contentent de dormir ils peuvent altérer le monde illusoire que ceux ci voient."

Cette personne va nous expliquer encore énormément de techniques différentes dont je ne retiendrais pas la moitié. (déjà tout ce que je me rappelle tiendrait sur un chapitre complet de livre)

Plusieurs questions me viennent : pourquoi nous explique-t-il aussi ouvertement des techniques qui non seulement ont l'air bien plus sérieuses que tout ce que j'ai lu mais bien plus authentiques?
Tout simplement parce que le monde obéit à certaines règles et je retiendrais ces 3 points de nos entretiens:

1) "Il faut donner pour recevoir ." (et c'est précisément ce qu'il fait à ce moment)
2) "Le monde est parfait, mais tu dois expérimenter cela par toi même!"
3) "C'est quand on n’attend plus les choses qu'elles arrivent."

Il conclut en disant ceci :
"Trouvez ce que vous recherchez réellement dans la vie et expérimentez le. Moi je voulais savoir où on va quand on dort  : cette question m'obsède depuis que je suis petit. J'ai trouvé la réponse, je l'ai expérimentée !"
"Mais sachez que toutes les techniques sont dangereuses et peuvent conduire à la mort ou à la folie, mais ça n'est pas une raison pour ne pas expérimenter; au contraire expérimentez tant et plus; car pour évoluer vite il faut vivre cent  vies en une, il faut faire toutes les expériences : à vous de faire ce que vous souhaitez.
Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter ma porte est toujours ouverte pour vous aider."

Je ne le reverrais plus après ça: pour une raison très simple . Il m'en a tellement dit que je ne suis pas sur d'avoir assez d'une vie pour essayer tout ce qu'il ma expliqué..

Accessoirement je comprends que je dois créer moi même ma propre voie avec Pascal : il me l'a assez expliqué, car chacune de nos constructions mentales est unique et possède sa propre porte de sortie : c'est à chacun de la trouver.

Alors nous allons faire ce qu'il nous a conseillé et continuer à expérimenter.

C'est en voyant à quel point Pascal est doué pour le tirage de runes qu'il me vient une idée : si, au lieu de faire des tirages sur l'avenir, nous faisions des tirages sur le passé?

Cela nous permettrait de retrouver le fameux événement source recherché en psychanalyse bien plus vite et même si la personne l'a énormément occulté.

A ce moment le jeux de runes va faire partie intégrante de nos séances. Les débuts sont malgré tout poussifs : lorsque Pascal lit les runes il ne voit que des bribes de choses, et surtout il est incapable de se rappeler les mots. Il dit les choses et les oublie instantanément.

Nous nous organisons et donc lui effectue le tirage sur l'événement voulu et moi je colle les morceaux et en fais quelque chose de logique. C'est tellement bien que notre pète névrose gagne une efficacité démesurée.

Nous sommes capables en quelques heures de faire "sauter" de mauvais schémas inconscients que nous mettions des jours à traiter avant.

A cette époque nous décidons que la méthode est mûre pour être testée sur quelqu'un d'autre que nous.
A ce moment Pascal me parle d'une de ses amies qui, pense t-il, a besoin d'aide et serait un sujet idéal pour expérimenter avec nous.

Celle ci est tout d'abord assez réticente devant notre manière de faire, mais, très vite, devant les résultats obtenus elle semble convaincue.  Pascal me dit alors que cette fille est faite pour moi et que nous nous marierons ensemble et nous entendrons parfaitement bien.

Plusieurs années après nous vivons ensembles et nous sommes toujours aussi amoureux et nous entendons parfaitement bien après plus de 10 ans de vie commune : c'est vraiment cool d'avoir un pote voyant !

A cette époque, je fréquente donc assidument un cours de yoga, toujours pour essayer tant bien que mal de rééquilibrer mon énergie.

A force de pète névrose je m'équilibre de plus en plus, même si c'est au prix de la perte de certaines sensations.
Je ne sens plus le goût des gens. Cette capacité à disparu, mais je contrôle beaucoup  mieux mes sensations énergétiques et je peux pratiquement les ignorer si je le souhaite. Une nécessité vitale pour vivre dans notre société.

Car comment expliquer à un copain que son canapé est vraiment trop pourri énergétiquement et que je peux pas rester dessus tellement il me brûle ? pas vraiment simple.

A cette époque, ma mère qui est bavarde comme une pie a encore parlé d'énergie, mais cette fois à la prof de yoga.

Apparemment celle ci connait quelqu'un qui est expert en techniques ésotériques en tous genres et qui veut bien me rencontrer pour écouter mon témoignage et voir si j'ai bien eu une expérience authentique de kundalini.
Ces choses se disent sous le manteau et à voix basse après le cours comme si on parlait de choses sales ou taboues. C'est tordant.

Enfin je m'en moque , je vais enfin rencontrer ce qui est pour moi un maitre véritable et je suis sur qu'il répondra enfin à toutes mes questions!

Suite à nos diverses expériences sur l'énergie, je mets au point la théorie suivante sur le fonctionnement de notre corps : L'inconscient contient notre mental. Il crée l'émotionnel. L'émotionnel crée la circulation énergétique. La circulation énergétique crée le corps.

C'est simplifié, sûrement pas vraiment juste; mais il me semble que le meilleur moyen d'avoir un effet concret sur l'énergie (et surtout sa mauvaise circulation dans notre corps) reste de travailler sur l'inconscient.
En effet, le yoga ou autres techniques peuvent réguler le flux d'énergie, mais pas modifier la façon dont celle-ci circule dans notre corps. Pour moi, chaque blocage d'énergie est un problème psychologique qu'il faut résoudre.

Nous décidons donc de mettre une technique au point.
Ma mère est passionnée de psychologie et adore nous réciter tous les cours qu'elle lit pendant les repas. Donc en quelques années de repas à la maison, j'ai fini par avoir des notions de base.

À ce moment là, elle est en psychanalyse et ne cesse d'en vanter les vertus. Il semblerait que tu t'allonges, tu parles et les lapsus de ton inconscient font remonter un événement passé, qui est source d'un problème actuel.
Lorsque cet événement qui était inconscient devient conscient, le problème est résolu. Mais apparemment, c'est très long car il faut attendre que le problème remonte tout seul.

Et si nous faisions remonter le problème directement ? En obligeant la personne à le regarder en face ?
Je vous rappelle que je vois facilement les problèmes des gens, et je me dis que si on assoit une personne qu'on lui dit son problème en boucle jusqu'a ce que le mécanisme de défense cède, probablement on pourrait l'en libérer.

Aussitôt dit aussitôt fait et avec Pascal nous nous lançons dans des expériences à tout va.
Armés d'une bonne dose de résolution nous attaquons à bras le corps. Pascal fait les frais de notre première tentative et je viens juste après.

Je ne saurais dire aujourd'hui sur quels problèmes nous avons travaillé tellement ils étaient nombreux. Mais une séance se déroulait toujours de la même manière. Le sujet sur lequel on travaille s'assoit et l'autre le fait parler pour noter les endroits où son discours devient incohérent, ou bien ou il s'énerve ou encore se met à pleurer. (Le moment où l'inconscient se met en processus de défense)
Une fois ce point trouvé, on répète la chose en boucle jusqu'à ce qu'il la comprenne. (Ce qui est très long!)
Mais au bout d'un moment, la résistance cède. On lui fait alors écrire sur un bout de papier et il doit se le relire tous les jours. Et ça fonctionne !

En plus, on ne peut pas se tromper, car lorsqu'on a bien trouvé la cause du problème, la personne est incapable de s'en rappeler sans faire un gros effort pendant plusieurs jours. Mais lorsque c'est fait, une montagne semble s'enlever des épaules.
Malheureusement, il y a plusieurs problèmes. D’abord c'est très long, et ensuite c'est très douloureux (psychologiquement parlant). Par ailleurs, nous n'avons aucune idée du nombre de problèmes qu'il va falloir sortir avant de nous rééquilibrer entièrement.
Mais peu importe, nous nous y mettons à fond comme d'habitude, et très vite ce procédé devient routinier.

Un jour à la même époque, je passe par hasard devant la boutique d'une voyante.
Après tout, nous n'en sommes plus à une expérience près ? Alors pourquoi ne pas essayer?

Cette décision va changer notre vie.

Le meilleur moyen de tester si quelqu'un ressent les mêmes choses que moi, c'est de recueillir des témoignages.

Après tout, vu le nombre de livres écrits sur le sujet, j'en déduis que cela doit arriver beaucoup plus souvent qu'on ne le pense.

Alors je commence à faire parler les gens autour de moi. Et là, surprise ! Après quelques minutes de réticence, je m'aperçois que tout le monde a quelque chose à raconter.
Cela part de la simple expérience de prescience, à la projection hors du corps en passant par des sensations énergétiques.
Jusqu'à mon père (lui qui est totalement hermétique à cela) qui m'explique les cas étranges qu'il traitait lorsqu'il était interne aux hôpitaux de Dakar : là-bas les marabouts ne font rire personne.

À ce moment, je raconte une petite partie de mes expériences à ma mère (une version édulcorée et très censurée des faits).

Surprise ! Quelques jours après, elle me fait rencontrer une de ses amies qui a eu exactement la même chose.
Cette personne est soulagée de me parler, elle m'explique qu'elle avait peur d'être folle (tiens donc!) et qu'elle n'a jamais osé en parler avant. C'est en entendant ma mère lui parler de moi qu'elle a voulu me rencontrer pour partager avec moi son expérience.
C'était suite à une fausse couche. Elle me dit qu'elle a senti l'énergie s'élever d'un coup en pleine rue.
Elle décrit les symptômes très caractéristiques.
Apparemment, pendant plus d'un mois, les lumières s'allumaient systématiquement quand elle rentrait dans une pièce et elle m'explique qu'en touchant n'importe quel élément elle comprenait la structure réelle dont la matière était constituée. (Elle ne peut pas expliquer d'avantage)
Apparemment, l'énergie, en montant, a fait remonter plein de problèmes psychologiques, mais elle a préféré tout refouler et ça a fini par disparaitre.

Je comprends alors l'intérêt de ces montées d'énergie: apparemment, les blocages deviennent plus forts parce que la Kundalini cherche à nous en débarrasser pour monter librement vers le haut. C'est donc bien un travail de purification de l'égo qui est nécessaire et c'est donc bien par là que je vais chercher.

À cette époque, j'en parle à mon amis Pascal. Il est très ouvert sur la question : il a eu une petite amie qui voyait les morts et faisait des voyages astraux, et dont la belle-mère pouvait vous paralyser d'un regard, alors les trucs bizarres, il connait. (pas pratique comme petite amie quand même)

Qui plus est, il sent les énergies de la même manière que moi, en tout cas quand je projette de l'énergie sur lui il le sent et inversement. On trouve même tous les points de la pièce où l'énergie monte du sol sans se tromper : preuve que nous percevons bien la même chose.

J’ai enfin trouvé quelqu'un avec qui expérimenter. À cette époque, c'est un jeu et nous décidons de tout essayer.
Nous sommes totalement différents : moi je suis un informaticien solitaire et lui est plutôt du type extraverti, qui connait tout le monde à la fac, qui change de copine toute les semaines et qui fait du sport à haut niveau. Il est difficile de trouver deux personnes plus opposées.

J'explique donc à Pascal tout ce que j'ai lu dans les livres, mon expérience personnelle pour faire monter l'énergie et nous nous livrons à toute sortes d'expériences plus ou moins débiles de manière totalement inconsciente sans nous soucier qu'elles soient dangereuses ou non, comme seuls des gens d'une vingtaine d'années peuvent le faire.